三、利用拉梯冰上救人操
訓練科目：利用拉梯冰上救人操
訓練目的：使戰斗員學會使用拉梯在冰上救人的方法和操作程序。
場地器材：選擇一塊水泥地，假設為冰面。起點線上放置六米拉梯一部，起點前設置操作線，安全繩2根，安全帶2條。起點線前六米處放置假人一個。戰斗員穿著搶險救援服，攜帶齊全個人防護裝備。
操作程序：
戰斗班在場地一側三米處站成一列橫隊。
聽到“前四名出列”的口令后，戰斗員跑步至起點線處成立正姿勢。
聽到“準備器材”的口令，戰斗員做好操作準備。
聽到“開始”口令，第一名和第二名戰斗員協同扛起拉梯至操作線，用繩將拉梯拉開，放在冰面上，使拉梯到達被救者處。第二名戰斗員將安全繩拴在第一名戰斗員的安全帶上，第三名和第四名做好保護準備。第一名攜帶準備好的安全繩和安全帶，趴在拉梯上匍匐前進到達假人處。將安全帶拴在被救者腋下，舉手示意喊 “好”。第三名和第四名協同用力拉繩，將被困者救出。第一名按相同動作要領沿拉梯返回。
聽到“收操”口令后，收整器材，放于原處，立正站好。
操作要求：
1、操作前，必須做好充分的安全準備工作。
2、戰斗員在拉梯上必須匍匐前進，增大受力面積，確保安全。
3、如果被困者落入冰下位置不詳，必須著潛水服進入水中尋找。
成績評定：按照操作程序操作，動作連貫、方法正確，評為合格。
四、潛水救生操
訓練科目：潛水救生操
訓練目的：使戰斗員熟練掌握潛水救生的操作方法和程序。
場地器材：選深水游泳池一座，在游泳池邊標出起點線，距起點線1米處為器材線，在器材線上放潛水服一套、繩索一條。在深水區放置假人一個。
操作程序：
戰斗班面對游泳池在起點線前三米處站成一列橫隊。
聽到“前三名”的口令，三名戰斗員答“到 ”，聽到“出列 ”的口令，答“是”，并跑至起點線處成立正姿勢。
聽到“準備器材”的口令，第1名在第2、3名的協助下穿好潛水服，并在第1名腰間系好繩索，完畢后在池邊立正站好。
聽到“預備----開始’”的口令，第1名潛入已放入假人的深4至5米的游泳池中，第2、3名抓好系在第1名腰上的導繩，并隨其下潛而慢慢放松。第1名在水下搜索被救人員，當尋找到被救人員后，將身上的導繩用力拉三下，發出信號;第2、3名慢慢將導繩回拉，將第1名和被救者拉上岸，并把被救者抬到起點線，喊“好”。
聽到“收操”的口令，戰斗員收回器材，放于原處，立正站好。
聽到“入列”的口令，戰斗員答“是”，然后按出列的相反順序入列。
操作要求：
1、潛水戰斗員必須有較高的游泳技術;
2、按規定要求操作聯絡信號;
3、潛水人員應按導繩方向返回。
五、游泳操
訓練科目：游泳操
訓練目的：使戰斗員學會和熟練游泳的技能，為救助遇險人員奠定良好的基礎。
場地器材：游泳池一座，在池前1米處標出起點線。戰斗員換好游泳衣。
操作程序：
戰斗班面對游泳池在起點線一側三米處站成一列橫隊。
聽到“前兩名”的口令，兩名戰斗員答“到”，聽到“出列”的口令，答“是”，并跑至起點線處成立正姿勢。
聽到“預備---開始”的口令，戰斗員進入游泳池。第1名站在水中用右手將第2名的下巴托出水面，同時退著往后游。第2名平躺仰臥于水中，按游泳動作雙手由前向后用力劃水，并保持身體平衡，雙腳在水中由上往下翻騰，保證人體不下沉。按此動作反復練習，待熟練以后，第1名與第2名交換名次實施。
聽到“收操”的口令，戰斗員返回起點線，立正站好。
聽到“入列”的口令，戰斗員答“是”，然后按出列的相反順序入列。
操作要求：
1、第1名托住第2名下巴不使第2名沉如水中，待第2名操作熟練后方可放手;
2、訓練前要充分活絡關節，以防發生抽筋及其他身體扭傷。
成績評定：
1、訓練不計時;
2、動作熟練，符合操作程序和要求的為合格，反之為不合格。
